為什么夏季眼睛容易干、癢？

眼睛是個很“脆弱”的器官，很容易就受傷。尤其在夏季，稍有不注意就可能出現這些問題。

夏季天氣炎熱，大家每天都有很大一部分時間待在空調房內。空調在制冷的同時，也會降低空氣濕度，加上門窗封閉，這種情況下，眼睛和皮膚一樣，淚膜蒸發會變快，眼睛就容易出現發紅、干澀、有異物感等。

夏天出汗多，汗水隨著臉部、或空氣中的細菌進入眼睛，加上很多人習慣揉眼睛，或去游泳的地方不干凈、游泳池水質不達標等，這些問題很容易導致眼睛癢，甚至出現急性結膜炎（紅眼?。?/p>

除了上面的常見因素外，一些疾病如各種原因引起的眼瞼閉合不全、干燥綜合征、糖尿病等也會加重眼睛干澀的癥狀。

如何改善眼睛干澀等問題

改善眼睛干澀等問題，從改變生活習慣開始，愛護我們的眼睛。

做好眼部防曬。夏天出門時，往往陽光刺眼，大家都知道紫外線對皮膚有害，會進行防護，但很多人卻忽視了給眼睛“防曬”。在夏天的中午，別用眼睛去正視陽光，這個時間段出門戴上墨鏡或遮陽帽。

沒事多眨眼、多遠眺。如果工作長時間對著電腦，或者對著其他的電子產品，可以遠眺一下、可以經常性的眨眨眼，讓眼睛休息一下，滋潤眼球。

熱敷。眼睛除了分泌淚液，還能分泌少量油脂，幫助減少淚液蒸發。分泌油脂的瞼板腺常常堵住，熱毛巾敷眼可以幫助疏通堵塞的瞼板腺。

游泳也要保護眼睛。游泳是夏天很好的一種運動，不僅能鍛煉身體，而且還很涼爽，有消暑的效果。但是在游泳時一定要選擇較為正規的游泳場所，尤其是消毒措施做得到位的游泳館。