臨汾愛爾眼科醫院視光科每天接診的小朋友中，有一部分是年齡較小但是近視度數卻接近高度近視的，甚至有的已經成為高度近視。孩子的近視度數不是一出生就這么高，都是逐漸變高的，臨汾愛爾眼科醫院提醒，孩子近視度數一直加深，家長不可大意!

近視后如果不注意防控，導致孩子近視度數一直增長，發展成高度近視后，會對孩子眼部造成不可逆的影響，高度近視有許多并發癥，嚴重會引起致盲性眼病。

兒童青少年處于生長發育期，家長到底應該如何幫助孩子預防近視呢?

建立眼健康發育檔案，通過定期檢查眼睛，可以了解到眼軸的數據，眼軸會隨著身高的增長而增長，近視的人眼軸每增長1mm，近視度數就會增加約275度，從而看出孩子眼健康和近視度數增長的狀況，做到發現問題及時發現和干預。

2、注意日常用眼習慣

家長應監督孩子在平時看書學習過程中使用正確的用眼姿勢，長時間用眼，約40分鐘后注意休息10分鐘左右，避免孩子長時間近距離用眼導致的眼調節功能緊張狀態，多帶孩子進行戶外活動。

3、發現近視，要盡早干預

家長一旦發現孩子有近視的癥狀，及時帶孩子到正規醫院進行檢查，根據醫生建議做好近視防控工作，延緩近視增長。