臨汾愛爾眼科醫院小兒眼病科醫生給大家幾點建議：

1.建議三歲以下不使用電子產品三歲以上使用不超過20分鐘，可給孩子立下時間觀念，立下看電子產品的規則，或通過轉移注意力來進行限制;

2.不要讓孩子手機配飯，不僅影響視力還會影響消化;

3.電話手表屏幕小，注意電子表功能的選擇;

4.每天戶外2-3小時，可打打羽毛球或者乒乓球。