臨汾愛爾眼科醫院科普系列——如果你高于600度，已經屬于高度近視，這些行為一定要避免~

臨汾愛爾眼科醫院視光科褚甜甜主任提醒，高度近視注意避免以下運動：
1、避免劇烈運動。過山車、滑翔傘、馬拉松等運動，高度近視人群，度數高眼軸長，會對眼底產生壓迫，這種情況下，視網膜牢固性下降，劇烈運動，容易導致裂孔性視網膜脫落，導致玻璃體出血。
2、提重物。由于負荷過重，使勁用力時會引起身體壓力變化，導致眼部壓力增大，從而導致出血、穿孔、視網膜脫落。
3、潛水。隨著水壓增大，眼球的壓力也在上升。外力壓強過大，也會引起視網膜脫落。潛水越深，對眼部的壓力越大。
4、使勁揉眼睛。用力揉眼，可能會因為眼球受力過重，引起視網膜脫落和出血。如果眼睛不適，可輕拉上眼皮，自然分泌淚液，也可借助人工淚液，沖洗眼睛。
5、獻血。度數高，眼軸拉長，可能導致眼底病變，視網膜不牢固，獻血過程中容易引起血壓不穩，眼壓產生波動，可能引發視網膜裂孔，引起視網膜脫落等并發癥。

臨汾愛爾眼科醫院視光科褚主任呼吁廣大患者，應重視近視問題，發現高度近視尤其是超高度近視時，很重要的就是防止眼外傷導致視網膜脫離，同時，還應定期至專業眼科醫院進行眼健康體檢，早發現、早治療，以免延誤治療時間。