誤區一：眼鏡戴了就摘不下來了

　　首先要明確近視有真性近視和假性近視之分，真性近視目前只有通過手術恢復。但假性近視有可能自行恢復，只是恢復程度要看假性近視在近視中的比例，比如有100度近視的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼鏡也很難恢復。只有100%的假性近視才有可能恢復。

　　誤區二：看電視會增加近視度數

　　從近視的角度來看，合理地看電視并不會增加近視，相反可能還有減輕假性近視發展的作用。因為和書本相比，電視是一個距離相對遠的物體，對假性近視來說，電視離得遠，有看不清的可能，睫狀肌就要使勁地放松來調節，變相加大了睫

　　肌的變化能力，是放松、減輕疲勞的好方法。

　　注意近距離用眼的距離：眼睛和書本、桌面的距離不能低于33厘米。

　　減少連續近距離用眼的時間：看書持續的時間不要超過1個小時，間歇時需要把眼鏡摘了，向遠方看看，避免過度用眼，以免增加近視的程度。