1

戴別人的眼鏡

每個人的眼鏡鏡片度數、兩個鏡片光學中心之間的距離、瞳距都不一樣，隨便拿別人的眼鏡戴，時間久了，會造成近視度數加深。

2

佩戴眼鏡過松或過緊

框架眼鏡鏡架不能過松或過緊，眼鏡兩鏡腿之問的距離、鏡腿的彎曲度要合適。眼睛必須正對鏡片的光學中心，否則會產生三棱鏡效應。使人出現視物變形、頭昏、目眩眼睛酸脹，易疲勞等癥狀。

3

單手摘、戴眼鏡

單手摘戴眼鏡時，鏡架可因受力不均，造成眼鏡變形。所以摘戴眼鏡時，一定要用雙手。

4

戴框架眼鏡參加劇烈運動

不要戴框架眼鏡參加劇烈運動，因為劇烈運動可能撞碎眼鏡，造成眼鏡損傷。

5

隨意丟棄眼鏡

在摘眼鏡時要注意鏡片朝上，否則容易磨損鏡片。也不要放在溫度過高的地方，比如車內。加熱器旁等高溫旁邊，容易使眼鏡變形或損傷鏡片的光學功能。

6

清洗鏡片不規范

鏡片沾灰時，干擦客易磨花鏡片，建議清水沖洗，再用紙巾吸干水份，后用專用眼鏡紙擦干。鏡片很臟時，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然后用清水沖洗擦干。

7

長期戴墨鏡

在光線并不強烈的環境中，例如傍晚，夜里或者在室內仍然戴著墨鏡，不但沒有保護眼睛的作用，相反還會影響視覺增加眼睛的負擔。