“寶貝兒，今天的菜不合你胃口嗎？”幼兒園老師蹲下來問小班一個男孩，男孩午餐盒里的肉和芹菜幾乎沒動。男孩搖搖頭說：“咬不動?！?/font>

 幼兒園的老師表示，現在像這樣的孩子“相當多”，這些孩子普遍喜歡吃豆腐、燉蛋、茄子、西紅柿、軟面條等柔軟食物，遇到肉塊、排骨、芹菜、胡蘿卜、蘋果等需要咀嚼的食物，就不吃了。

臨汾愛爾眼科醫院專家表示，孩子咀嚼功能差，究其根源是家長沒有訓練孩子養成良好的咀嚼習慣，現在許多家長如果發現孩子的坐、走、說話比別的孩子晚，都會很焦急，可是對于咀嚼功能，卻不太在意。

 很多媽媽有這樣的一個誤區：寶寶與生俱來就有吞咽、咀嚼的能力，所以時候到了自然就會吃東西，應該不需要特別注意什么！

 就是這樣的誤區，讓媽媽們在給寶寶添加輔食時犯了很大的錯誤，以至于寶寶錯過了黃金的鍛煉時期！

 吸吮是孩子出生后先天帶來的本能，但是吞咽和咀嚼卻需要后天的訓練。如果沒有規律地、有計劃地訓練咀嚼能力，對于寶寶未來的進食習慣、營養吸收以及牙齒發育都會有影響。50%以上的孩子厭食的禍根“種”在剛開始添加輔食時期。

 鍛煉咀嚼的好處：

 1、讓寶寶順利從輔食慢慢轉為成人化的食物。

 2、有利于腸胃功能的發育，更好的吸收營養。

 3、有助于牙齒的發育及排列。

 4、有助于臉部、口腔肌肉的生長。舌頭、嘴唇等口腔器官的靈活度，會影響將來的語言能力。

 5、練習自己進食的過程中，也提高了手眼協調的能力。

 咀嚼訓練什么時期好？

 一般認為，只要有上下咬的動作，就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。4—6個月是訓練嬰兒咀嚼吞咽的敏感期。

 寶寶接受顆粒質感食物的時機大概在7-9個月，如果沒有及時改變食物的性狀，增加少許顆粒狀，蓉狀輔食。等錯過這個時機，再喂給寶寶吃，寶寶就會非?？咕堋?/font>

 臨汾愛爾眼科醫院提醒，爸爸媽媽們需要做好典范，利用寶寶愛模仿的特性，經常示范咀嚼的動作給寶寶看，每口食物應慢慢咀嚼，是每口咀嚼十次以上。