相信大家都知道，現在孩子非常容易近視。除了電子產品增多，常看手機、電視、電腦以外。以下這幾點也是導致孩子近視的原因。

　　1、缺乏充足的戶外運動時間

　　研究表明，增加戶外活動時間對青少年近視眼的發生發展有比較明確的保護作用。因此，家長一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動越多，發展成近視眼的可能性越小。對于想預防近視的孩子，戶外活動時間每天至少2小時，3小時更佳。

　　2、用眼環境

　　在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書，如果光線太強，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體;光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況都會導致眼睛疲勞、調節過度或痙攣而形成近視。

　　3、不正確的用眼姿勢

　　孩子的自控能力較差，不注意正確的看書、寫字姿勢。如果經常過近距離看書、寫字會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成近視。

　　4、睡眠不充足

　　睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發育快速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果睡眠時間少，會引起部分孩子發生近視。

　　5、父母遺傳

　　父母一方或雙方是高度近視的孩子比普通孩子近視風險要高。專家表示，近視眼在發生和發展過程中，遺傳因素起重要作用。如果夫妻雙方都是高度近視，孩子近視的幾率高達80%以上。

　　6、無屈光發育檔案

　　3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發育檔案。在孩子3歲以后，家長應每年帶孩子到專業的眼科醫院做1~2次全面視光檢查，包括屈光度數、眼軸的長度、角膜的弧度，看看孩子是否屬于高危近視眼人群，通過歷年的檢測合理干預近視的發生和發展。

　　為了讓孩子能夠擁有好視力，家長平時要多了解護眼常識，讓孩子養成良好的用眼習慣。除了每年的定期眼檢以外，當孩子出現視力下降的情況后應及時到院就診，明確視力下降的原因并進行及時的矯治。